补肾壮阳的食谱

　　补肾壮阳的食谱：虾，虾有补肾壮阳、通乳、抗毒的功用，肾虚阳痿者，常吃海虾，温酒送服，颇多扶助。也可将鲜活河虾洗地道后，用滚热黄酒半杯将虾烫死，吃虾及酒，每日一次，连吃七天。虾的补精强健作用与它含有极充分的营养成分有关。

　　补肾壮阳的食谱：泥鳅，泥鳅有壮阳之力，吃用可治疗阳事不举。泥鳅用来煮汤，肉汤俱吃，或油爆作菜肴，或与豆腐同炖皆可。中医学认为泥鳅有明显的除湿清热作用，脱俗适用于男性生殖器官炎症（如前列腺炎、附睾炎等）所致的性功效障碍。

　　补肾壮阳的食谱：雄鸡，雄鸡含有大度维生素E和雄性激素，可增高性功效，常与苁蓉同炖服用，可治疗肾亏阳虚引发的早泄、阳痿。

　　补肾壮阳的食谱：麻雀，麻雀和雀蛋，古时就认为是壮阳之品。现多用于治疗男子性功效低微、阳痿、早泄。食用门道是，取麻雀3—5只，去毛及内脏，食油炸熟后蘸盐食用。或取麻雀蛋2只，羊肉250克，加盐和调料煮汤食用，壮阳结局极佳。

　　补肾壮阳的食谱：牡蛎，牡蛎含有十分充分的锌。在整个食物中位居第一。锌和男性生殖器发育、精子生成以及康健性功效的维持推搡甚为和蔼。中年男性相机食用牡蛎可望能保持优秀的性功效。

　　补肾壮阳的食谱：牛鞭，即牛阴茎，含有充分的胶质蛋白、激素，有补肾壮阳之作用。食用门道是，用水发涨，去净表皮，加水，配以酱油、姜、葱等佐料，煨烂，吃鞭喝汤，吃上3—5次，其效明显。

　　补肾壮阳的食谱：蚕蛹，蚕蛹含有充分的蛋白质，具备“补肾壮阳”的作用。据研究，蚕蛹每100克含有蛋白质52克，含有18种人体所需的氨基酸、浩博优质蛋白质等，良久吃用，即可加强体质，又可治疗男性阳痿、早泄、遗精等症状。

　　补肾壮阳的食谱：韭菜，韭菜和韭菜籽是一种性激素，于男性有治疗房事不举、遗精和滑精之功，对女性则有止白带之效。故又称韭菜为起阳草。

　　补肾壮阳的食谱：大葱，这是旧法的壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，结局更佳。生大葱最好，炒吃亦可。