吃什么食品壮阳

　　吃什么食品壮阳之韭菜食疗
　　韭黄，也即韭菜，是冬季特点养植类型，在北方是常有时蔬，菜市场天天有卖。荠菜的季节性古怪强。寻常缺乏播种和保鲜门路，到了冬天，韭菜的价值飞涨，尤其是到了年门，因为北方人家家要吃韭菜馅的饺子，图个“经久”之幸福，韭菜的价值那简直就有些没谱了。然而，到了夏天，各种时令蔬菜都上市了，韭菜生长越来越快，气息和营养都大为逊色，就成为“五黄六月烂韭菜”——沉没稀奇了。

　　吃什么食品壮阳之韭菜的营养代价古怪高。其中，胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，维生素A、B、C及钙，磷，铁的含量都很充足。斩尽营养代价以外，韭菜还是旧法中药药材，别名“起阳草”，助阳固精作用崛起，认为韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、匀整脏腑、暖胃、暖胃、增进食欲、除湿理血等效力。李时珍说，韭菜可治“小便频数、遗尿”。《本草拾遗》闪撂秘其温中下气、补虚，调毫撂绵腑，令人能食，益阳，止泻血脓等，宜常食之。现代医学则认为，韭菜能遏制绿脓杆菌沾染，对治疗痢疾有确定效力；同时，对降低血脂也有确定疗效。

　　北方人多喜爱吃韭菜，而且，大气的人家是用来做饺子馅——与猪肉、海米混杂做馅的叫“三鲜馅”，与豆腐、鸡蛋混杂做馅的叫“素三鲜馅”。山东山村又盛行用韭菜馅别的的“盒菜”——夹在两片藕中，沾上湿淀粉，炸而食之，为“炸藕盒”；夹在茄子或者白萝卜中，两面裹了面糊油煎的，叫“煎茄盒”、“煎萝卜盒”。气息鲜美，诱人食欲。

　　吃什么食品壮阳之韭菜入菜，菜式大多。比如最习见的“韭菜炒鸡蛋”：
　　备料：韭菜则净，切寸段；鸡蛋打散，加盐备用。
　　组织：起炒锅，开武火，稍多一点放油，待油起轻烟，下韭菜暴炒几下，把鸡蛋汁倒入，稍停再翻动，并可继续地滴入食油，把鸡蛋炒成即可。

　　吃什么食品壮阳之韭菜（或韭苔）炒河虾：
　　备料：河虾淘洗洁净，淘洗时，可在水中滴几滴醋，以祛除河泥味。韭菜则净，切寸段备用。
　　组织：起炒锅，开武火。先下河虾爆炒，炒至河虾失色，入韭菜再炒，烹入料酒、精盐、再炒几下即可。
　　以上两款菜式，草野多用来温治肾虚。

　　吃什么食品壮阳之又有草野验方：如有噎嗝、腹痛、腹泻等症，在吃粥时可干涉韭菜，再略微煮过，食用后可痊愈。现代人盛行喝蔬菜，而韭菜汁的作用就更大了——
　　韭菜中的硫化物拥有降血脂的作用，适用于干治疗心脑血管病和高血压；韭菜中含有很多的可食纤维，这些纤维能推波助澜肠胃蠕动，使其排空时间变短，减少有毒物质聚集和被人汲取的良机，对便秘、结肠癌、痔疮等都有光明堂疗效；能有效减弱男性性能，使之活力红火。