壮阳食物知多少

　　医学实践得知获悉，有大多食物具备推动性功能、生精助育的功能。

　　壮阳食物水产品　海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是中用的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是致使睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌光溜液不可缺乏的元素，因此吃水产品可升起性欲。

　　壮阳食物麦芽油　含丰富的维生素B、E，缺漏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌缩减。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

　　壮阳食物辛味食物　调味食物葱、蒜、韭、薤等具备刺激性欲的功能。

　　壮阳食物动物肾脏　猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功能，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增加性功能结果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　壮阳食物蜂蜜　含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具备活泼性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的致使十分利于。

　　壮阳食物种仁　松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具备鼓励性欲、引起性性急的功能。

　　壮阳食物蚕蛹　含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中暮年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症，均可食用。

　　壮阳食物鸡蛋　含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，升起精液质量，增加精子元气，同时也是性爱后复原体力的最佳食物。